130평 시설
넓고 쾌적한 130평대 면목동 헬스장, 운동과 힐링을 한 곳에서.
TONYBODY FITNESS · 면목동
등·가슴·어깨·하체·팔 등 40종의 명품 헬스 머신
근육증가·다이어트, 확실한 결과로 증명합니다.
WHY SPACE MATTERS
등록할 땐 좋아 보였는데,
저녁만 되면 기구마다 사람이 붙어 있고,
쓰고 싶은 기구는 늘 누가 쓰고 있고,
결국 비어 있는 것만 하다 나옵니다.
운동을 안 한 게 아니라
운동할 자리가 없었던 겁니다.
그래서 우리는
기다리지 않는 운동,
130평 · 40종 머신
REAL RESULTS
실제 회원님들의 Before & After 입니다.
WHY TONYBODY FITNESS
넓고 쾌적한 130평대 면목동 헬스장, 운동과 힐링을 한 곳에서.
등·가슴·어깨·하체·팔 등 부위별 40종의 명품 헬스 머신 구비.
근육 증가와 다이어트, 확실한 결과로 증명합니다.
재활 파트 전문 치료사 출신 선생님의 체형교정 프로그램.
PROGRAM
촬영일에서 거꾸로 계산해 감량기와 유지기를 나눕니다. 포즈와 컨디션 조절까지 함께 준비합니다.
유산소와 근력의 비율을 몸 상태에 맞춰 정합니다. 체중이 아니라 체지방이 빠지고 있는지를 기준으로 봅니다.
스쿼트·벤치프레스·데드리프트를 축으로 부위별 머신을 더해, 자극이 부족한 부위까지 빠짐없이 채웁니다.
재활 파트 치료사 출신 코치가 통증의 원인부터 확인하고, 무리 없는 범위에서 교정 운동을 진행합니다.
예식일까지 남은 기간에 맞춰, 드레스와 턱시도에서 드러나는 어깨·등·팔부터 정리합니다.
임신 전후에는 관절이 느슨해지고 복부 근육이 벌어집니다. 시기별로 안전한 동작만 골라 회복을 돕습니다.
FACILITY
토니바디피트니스의 실제 운동 공간입니다.
BODY PROFILE
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