중곡동헬스장 · TONYBODY W 여성 전용
운동은 하고 싶은데,
헬스장은 왜 이렇게
부담스러울까요?
광진구 중곡동, 여성만을 위한 프라이빗 트레이닝
여성 전용 중곡동헬스장 토니바디W우먼
- Only
- 여성 회원 전용
- Coach
- 전원 여성 코치
- Place
- 긴고랑로 115, 2·3F
01Why TONYBODY W
남성 회원들 사이에서 운동하기 불편하고,
기구를 쓰고 싶어도 괜히 눈치 보이고,
처음 가는 헬스장에서는 뭘 해야 할지도 모르겠고,
운동하러 갔는데
정작 운동보다 주변을 더 신경 쓰게 됩니다.
그래서 우리는 생각했습니다.
여성이 눈치 보지 않고,
온전히 자신의 운동에만 집중할 수 있는 공간은 없을까?
그렇게 시작된
여성을 위한,
여성만의 운동 공간
02The Difference
W우먼이 다른 이유
- 01
여성 전용
여성 회원만을 위한 프라이빗한 트레이닝 환경을 제공합니다.
- 02
여성 코치진
전원 8년차 베테랑 피트니스팀, 여성 코치진으로 구성되어 있습니다.
- 03
데이터 기반 코칭
실전 경험과 데이터를 바탕으로 근거 있는 트레이닝을 진행합니다.
- 04
끝까지 함께
지속 가능한 변화를 위해 끝까지 함께 관리해드립니다.
03Program
이런 분께 추천합니다
- 01
근력 상승 · 힙 라인 만들기
여성은 무게를 들어도 몸이 쉽게 커지지 않습니다. 힙과 등, 팔 라인을 중심으로 근력을 올려 몸의 선을 잡습니다.
- 02
다이어트 · 체력증진
체중만 줄이면 라인이 무너집니다. 근육은 지키고 체지방만 덜어냅니다.
- 03
재활 · 체형교정
거북목·굽은 등·골반 틀어짐을 먼저 확인하고, 통증 없는 범위에서 시작합니다.
- 04
예비 신부
드레스에서 드러나는 어깨·등·팔 라인을 예식일까지 남은 기간에 맞춰 잡습니다.
- 05
산전후 트레이닝
느슨해진 관절과 벌어진 복부 근육을 시기별로 안전한 동작만 골라 회복합니다.
- 06
바디프로필 · 대회 준비
촬영일에서 거꾸로 계산해 감량기와 유지기를 나눕니다. 포즈와 컨디션 조절까지 함께합니다.
04Facility
시설 둘러보기
토니바디W우먼의 실제 운동 공간입니다.
05Real Results
비포애프터
실제 회원님들의 변화 기록입니다.
07Review
회원님들이 남긴 후기
네이버 플레이스에 실제로 등록된 후기입니다.
무엇보다 여성 전용 헬스장이라 더 편하게 다녀서 좋았고, 다른 분들 다 개인의 운동에 집중하느라 서로를 신경 쓰지 않아도 돼서 좋았습니다.
운동을 시작하기 전에는 막막했는데 제 몸 상태에 맞게 하나하나 친절하게 알려주셔서 부담 없이 시작할 수 있었어요. 자세도 꼼꼼하게 봐주시고 운동하는 이유까지 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 훨씬 집중이 잘 됩니다.
제 몸 문제점을 정확히 파악해서 맞춤형으로 진행하니까 운동하고 나면 통증도 줄어들고 활력이 돌아요. 사무직인데 어깨, 등 안 아픈 게 최고!
08Body Profile
회원님들 바디프로필 대성공
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09Trainers
W우먼 트레이너
토니바디W우먼을 함께 만드는 코치진입니다.
사진을 누르면 경력을 크게 볼 수 있습니다.
101:1 Personal Training
라인은 혼자서
못 만듭니다
힙이 대표적입니다.
골반 각도, 허리 대신 엉덩이로 미는 감각.
말로 설명해서는 안 잡힙니다. 손으로 짚어줘야 잡힙니다.
여성 코치가 옆에서 직접 잡아드립니다.
11Consultation
W우먼 1:1 PT 상담 예약
원하시는 날짜와 시간을 고르시면, 여성 전문 코치가 목표와 체형에 맞는 플랜을 제안해드립니다.
체중계에 안 나오는 결과를 만듭니다 토니바디W우먼
12Location
오시는 길
토니바디W우먼은 서울 광진구 긴고랑로에 있는 중곡동헬스장입니다. 여성 전용으로 운영되며, 중곡역 인근에서 여성만을 위한 프라이빗 1:1 PT를 제공합니다.
- 지점
- 토니바디W우먼 · 광진구 중곡동 여성 전용 헬스장
- 주소
- 서울 광진구 긴고랑로 115 (중곡동) 신광빌딩 2·3층
- 예약
- 네이버 예약